Descubra as micro-reflexões

Amar-me mais. Melhorar a autoestima

Uma jornada para transformar a autocrítica numa prática diária de amor-próprio. Aprende a falar contigo com gentileza, a celebrar as tuas conquistas, a honrar o teu corpo e a rodeares-te do que te nutre.

Inclui Sharon Salzberg, Sonya Renee Taylor, Thich Nhat Hanh, Audre Lorde, Taryn Brumfitt, Desmond Tutu

6 Reflexões

Toque para ver a primeira reflexão
Mindfulness

Falar comigo como com a minha melhor amiga
Filosofia Positiva Partir o espelho severo
Filosofia Positiva Celebrar as minhas micro-conquistas diárias
Budismo Transformar os meus limites em atos de amor-próprio
Ubuntu Tratar o meu corpo como um aliado
Ubuntu Escolher espaços e pessoas que me elevem
Começar agora

Sem necessidade de download. Experimente no seu navegador.

Sobre o Wisser

O app #1 de micro-reflexões

Budismo, Taoismo, Estoicismo, Mindfulness,
Pensamento Positivo, Filósofos Modernos,
Sabedoria Ancestral… e muito mais.

❞❞

25 Séculos
de Sabedoria.
Aplicados à Vida Moderna.

As reflexões Wisser bebem de mais de 2.500 anos de sabedoria comprovada — testada em culturas, continentes e gerações.

Budismo, Taoismo, Estoicismo, Mindfulness,
Pensamento Positivo, Filósofos Modernos,
Sabedoria Ancestral… e muito mais.

Experimente o poder das micro-reflexões

  • Mude sua perspectiva sobre o que te pesa
  • Reduza o estresse e gerencie melhor suas emoções
  • Tome decisões mais conscientes com maior clareza
  • Construa resiliência, paciência e uma mentalidade positiva
  • Vídeo, música e gestos — não é podcast, não é livro
  • Sabedoria de 25 séculos — pensadores clássicos e modernos
App Store Google Play

✓ Download gratuito · Sem necessidade de conta

Mais sobre o Wisser