L'app #1 per le micro-riflessioni
No vuol dire No: Porre dei Limiti
Una guida per riconoscere il costo del dire 'sì' controvoglia, liberarsi dalla colpa nel porre dei limiti e praticare il 'no' nella vita quotidiana in modo più consapevole e libero.
6 Riflessioni
Pensatori
Il prezzo di ogni 'sì automatico'
Mindfulness
La colpa programmata
Buddhismo
Il NO gentile
Filosofia Positiva
Il SÌ scelto
Filosofia Positiva
La pratica del micro-NO
Pensatori
La libertà di scegliere
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Su Wisser
Scopri il potere delle micro-riflessioni
Ogni riflessione Wisser combina video ambientale, musica e testo — al tuo ritmo, con gesti per interiorizzare. Attinta da 25 secoli di saggezza: dai classici ai pensatori contemporanei. Un minuto è tutto ciò che serve.
- Cambia la tua prospettiva su ciò che ti pesa
- Riduci lo stress e gestisci meglio le tue emozioni
- Prendi decisioni più consapevoli con maggiore chiarezza
- Costruisci resilienza, pazienza e una mentalità positiva
- Video, musica e gesti — non un podcast, non un libro
- Saggezza di 25 secoli — pensatori classici e moderni
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