Scopri le micro-riflessioni
Amarmi di più. Migliorare l'autostima
Un viaggio per trasformare l'autocritica in una pratica quotidiana di amore per sé stessi. Impara a parlarti con gentilezza, a celebrare i tuoi successi, a onorare il tuo corpo e a circondarti di ciò che ti nutre.
Include Sharon Salzberg, Sonya Renee Taylor, Thich Nhat Hanh, Audre Lorde, Taryn Brumfitt, Desmond Tutu
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Buddhismo, Taoismo, Stoicismo, Mindfulness,
Pensiero positivo, Filosofi moderni,
Saggezza ancestrale… e altro ancora.
25 Secoli
di Saggezza.
Applicati alla Vita Moderna.
Le riflessioni di Wisser attingono a più di 2.500 anni di saggezza comprovata — testata attraverso culture, continenti e generazioni.
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Scopri il potere delle micro-riflessioni
- Cambia la tua prospettiva su ciò che ti pesa
- Riduci lo stress e gestisci meglio le tue emozioni
- Prendi decisioni più consapevoli con maggiore chiarezza
- Costruisci resilienza, pazienza e una mentalità positiva
- Video, musica e gesti — non un podcast, non un libro
- Saggezza di 25 secoli — pensatori classici e moderni
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