L'app #1 de micro-réflexions
Non c'est non : Poser des limites
Un guide pour reconnaître le coût de dire 'oui' malgré soi, se libérer de la culpabilité lors de la pose de limites et pratiquer le 'non' au quotidien de façon plus consciente et libre.
6 Réflexions
Penseurs
Le prix de chaque 'oui' automatique
Pleine Conscience
La culpabilité programmée
Bouddhisme
Le NON bienveillant
Philosophie Positive
Le OUI choisi
Philosophie Positive
La pratique du micro-NON
Penseurs
La liberté de choisir
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À propos de Wisser
Découvrez le pouvoir des micro-réflexions
Chaque réflexion Wisser combine vidéo, musique et texte — à votre rythme, avec des gestes pour mieux assimiler. Issue de 25 siècles de sagesse : des maîtres classiques aux penseurs contemporains. Une minute suffit.
- Changez votre perspective sur ce qui vous pèse
- Réduisez le stress et gérez mieux vos émotions
- Prenez des décisions plus conscientes avec plus de clarté
- Développez résilience, patience et un état d'esprit positif
- Vidéo, musique et gestes — pas un podcast, pas un livre
- Sagesse de 25 siècles — penseurs classiques et modernes
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