Découvrez les micro-réflexions
Gérer l'anxiété
Un parcours de sept réflexions pour réduire l'anxiété et retrouver un sentiment de contrôle. Il associe clarté mentale, présence et habitudes protectrices au quotidien.
Comprend Épictète, Makia · Huna, Jon Kabat-Zinn, Eckhart Tolle, Sénèque, Thich Nhat Hanh
7 Réflexions
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À propos de Wisser
L'app #1 de micro-réflexions
Bouddhisme, Taoïsme, Stoïcisme, Pleine conscience,
Pensée positive, Philosophes modernes,
Sagesse ancestrale… et bien plus.
25 Siècles
de Sagesse.
Appliqués à la Vie Moderne.
Les réflexions Wisser puisent dans plus de 2 500 ans de sagesse éprouvée — testée à travers les cultures, les continents et les générations.
Bouddhisme, Taoïsme, Stoïcisme, Pleine conscience,
Pensée positive, Philosophes modernes,
Sagesse ancestrale… et bien plus.
Découvrez le pouvoir des micro-réflexions
- Changez votre perspective sur ce qui vous pèse
- Réduisez le stress et gérez mieux vos émotions
- Prenez des décisions plus conscientes avec plus de clarté
- Développez résilience, patience et un état d'esprit positif
- Vidéo, musique et gestes — pas un podcast, pas un livre
- Sagesse de 25 siècles — penseurs classiques et modernes
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