La app #1 de micro-reflexiones
Quererme más. Mejorar la autoestima
Un viaje para transformar la autocrítica en una práctica diaria de amor propio. Aprende a hablarte con amabilidad, a celebrar tus logros, a honrar tu cuerpo y a rodearte de lo que te nutre.
Descubrir Sharon Salzberg, Sonya Renee Taylor, Thich Nhat Hanh, Audre Lorde, Taryn Brumfitt, Desmond Tutu
6 Reflexiones
Mindfulness
Hablarme como a mi mejor amiga
Filosofía Positiva
Romper el espejo severo
Filosofía Positiva
Celebrar mis micro-logros diarios
Budismo
Convertir mis límites en actos de Amor Propio
Ubuntu
Tratar mi cuerpo como un aliado
Ubuntu
Elegir espacios y personas que me eleven
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Sobre Wisser
Experimenta el poder de las micro-reflexiones
Cada reflexión de Wisser combina vídeo ambiental, música y texto — a tu ritmo, con gestos para interiorizar. Extraída de 25 siglos de sabiduría: de maestros clásicos a pensadores contemporáneos. Un minuto es todo lo que necesitas.
- Cambia tu perspectiva sobre lo que te preocupa
- Reduce el estrés y gestiona mejor tus emociones
- Toma decisiones más conscientes con mayor claridad
- Desarrolla resiliencia, paciencia y una mente positiva
- Vídeo, música y gestos — no es un podcast ni un libro
- Sabiduría de 25 siglos — pensadores clásicos y modernos
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