Die #1 App für Mikro-Reflexionen
Nein heißt Nein: Grenzen setzen
Ein Leitfaden, um die Kosten des ungewollten 'Ja' zu erkennen, sich von Schuldgefühlen beim Setzen von Grenzen zu befreien und im Alltag bewusster und freier 'Nein' zu sagen.
6 Reflexionen
Denker
Der Preis jedes 'automatischen Ja'
Achtsamkeit
Programmierte Schuld
Buddhismus
Das freundliche NEIN
Positive Philosophie
Das gewählte JA
Positive Philosophie
Die Übung des Mikro-NEIN
Denker
Die Freiheit zu wählen
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Über Wisser
Erlebe die Kraft der Mikro-Reflexionen
Jede Wisser-Reflexion verbindet Umgebungsvideo, Musik und Text — in deinem eigenen Tempo, mit Gesten zum Verinnerlichen. Aus 25 Jahrhunderten Weisheit: von Klassikern bis zu modernen Denkern. Eine Minute reicht.
- Ändere deine Perspektive auf das, was dich belastet
- Reduziere Stress und manage deine Emotionen besser
- Triff bewusstere Entscheidungen mit mehr Klarheit
- Baue Resilienz, Geduld und eine positive Einstellung auf
- Video, Musik & Gesten — kein Podcast, kein Buch
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